4 mitos sobre varizes (e o que realmente agrava essa condição)

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Genética, idade e gêneroEsses são os três principais fatores de risco para o desenvolvimento das varizes — veias dilatadas e tortuosas que perderam sua função causando danos estéticos e danos circulatórios

 

O fator genético é determinante, e pode ser agravado com o envelhecimento. Além disso, as mulheres são mais propensas ao desenvolvimento das varizes devido à influência hormonal, já que elas têm as veias mais flácidas que os homens.  

 

Porém alguns hábitos também podem agravar o surgimento das varizes, como ficar muito tempo em pé ou sentada com as pernas cruzadas ou curvadas, já que isso pode comprometer a circulação. A gravidez e a obesidade também ocasionam a dilatação das veias. 

 

As varizes do sistema venoso externo podem doer, arder, dar sensação de peso às pernas e tornozelos, coçar, incomodar esteticamente e, dependendo do grau, levar a úlceras varicosas. 

 

Não existe prevenção absoluta, mas há algumas medidas para retardar o seu aparecimento ou para melhorar a circulação sanguínea. E como esse tema é cercado por muitos mitos, preparamos alguns pontos que vão ajudar você a entender as verdades e os mitos sobre as varizes. 

 

 

1 – Salto alto provoca varizes?

 

Na verdade, não existe consenso em literatura científica dizendo que o uso de salto alto no longo prazo possa causar varizes. Mas devemos levar em conta que alguns trabalhos sugerem que existe, sim, um prejuízo no retorno venoso com o uso do salto.  

 

Também devemos levar em consideração que seu uso contínuo causa alteração de postura, encurtamento de tendão de Aquiles, e uma série de problemas ortopédicos.  

 

Existe um consenso entre os médicos de que o mais adequado seria, no caso das usuárias mais assíduas de salto, que tentassem alternar a altura: com o uso de saltos mais grossos (que dão mais estabilidade), dar preferência aos saltos de 3-4 cm para uso diário, e é claro, fazer atividade física regular e alongamento para tentar minimizar os efeitos deletérios que o salto pode causar. 

 

 

2 – Fazer depilação com cera quente causa varizes?


A depilação em si não causa varizes nem vasinhos nas pernas, já que as varizes são veias dilatadas na camada subcutânea; os vasinhos ocorrem dentro da camada da pele. Acreditava-se que a depilação por cera quente poderia desencadear o aparecimento pela vasodilatação provocada pelo excesso de calor, mas isso nunca teve corroboração em trabalhos científicos. 

 

3 – A musculação pode provocar varizes? 

 

Assim como todo exercício que aumente a bomba muscular da panturrilha, a musculação é uma aliada no combate às varizes, porque ajuda no retorno venoso 

 

Os exercícios aeróbicos (nadar, correr, caminhar e pedalar) são os ideais para mexer o corpo e fugir do sedentarismo, o principal vilão para o surgimento das varizes.  

 

No caso de quem pratica halterofilismo existe aumento do calibre das veias e diminuição da camada de gordura, o que torna as veias bem aparentes, porém cabe ressaltar que essas veias são normais, e não varicosas.  

 

 


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4 – Subir escadas dá varizes? 

 

Não. Na verdade, esse é um exercício excelente para o retorno venoso. As aulas de step, por exemplo, são excelentes para treinamento cardiopulmonar e extremamente benéficas para musculatura da perna. Exercícios de impacto como pular cordas também não pioram as varizes. 

 

 

O que realmente agrava o problema? 

 

A gravidez pode agravar as varizes. Um dos fatores que fazem com que as futuras mamães apresentem o problema nas pernas é hormonal: a progesterona aumenta a dilatação de todas as veias do organismo. Além disso, o crescimento do feto eleva a pressão nas veias das pernas.  

 

Para minimizar o problema, a recomendação é o uso de meias de compressão a partir do segundo mês de gravidez. O ideal é colocar pela manhã e tirar apenas na hora de dormir. 

 

Além da gravidez, anticoncepcional é um fator agravante. Por ser hormonal o anticoncepcional aumenta, também, a incidência de tromboflebite (inflamação da veia com formação de coágulo). Por conta do estrogênio, o método contraceptivo oral também aumenta o número de vasinhos. 

 

 

Como resolver o problema com as varizes 

 

Cada caso requer um tipo de tratamento, que pode ser por meio da escleroterapia (substância química injetada dentro da veia), uso de lasers e radiofrequências, ou procedimentos que combinem as técnicas.  

 

Cirurgias também podem ser indicadasVale salientar que antes de tudo, é necessário se consultar com um médico especializado já que cada caso pode requerer um tratamento diferente.  

 

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Assuntos: Tratamento Corporal, Para Pacientes, Pele

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